图片源于：https://calgary.ctvnews.ca/forest-bathing-what-it-is-and-why-some-alberta-doctors-recommend-it-1.6911598
不少人都知道在大自然中的好处，但森林疗法比简单在树林里散步更进了一步。
“森林浴”的做法起源于上世纪80年代的日本，当时该国开始从农业文化转变为技术文明。
这被描述为一种治疗性放松过程，让人们沉浸在自然环境中，并鼓励他们通过感官与大自然进行连接。
森林修复在卡尔加里拥有着专业的导游，她指导小组通过在卡尔加里森林进行的疗法练习。
参与者被邀请以不同方式调动自己的感官，比如静躺或静坐，观察森林中的运动或聆听鸟鸣和风声。
有一位医生向她的客户们推荐了森林疗法，并表示有充分的科学证据证明其疗效。
疗法导游已经多年在同行，但她表示这种做法在疫情后越来越受欢迎，医生开始向客户开药方推荐户外活动。
她接待了来自亚伯塔省的个人客户，以及来自达到英国 CEOS 和企业团体。
她说，通过引导实践，人们可以从中获益，不再感到愤悔和压力。
