图片源于：https://ottawacitizen.com/life/affordable-ottawa-restaurant-meals
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Hum: 12个实惠餐厅的餐点推荐，量大价廉
一份丰厚的猪肉卷三明治，搭配开心果奶油；一碗用真实高汤熬制的生牛肉河粉；再加上一份含配菜的四分之一鸡肉午餐。 在这些地方，预算有限的外出就餐依然是可能的。
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照片由Peter Hum/Postmedia提供
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文章内容
对于加拿大消费者而言，新闻似乎总是让人感到沮丧。
美加贸易战预计将导致加拿大从美国进口的商品价格上涨，包括家电等其他商品也会随之涨价。
加拿大会议委员会的消费者信心指数在2月份已经急剧下滑。
此外，当月的年通胀率也猛增至2.6%。
TD经济学家甚至预测2025年将会出现“轻微衰退”。
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文章内容
难怪有读者最近写信给我：“你评论的地方大多数都太贵了。谁有钱胡乱花？杂货价格蹭蹭上涨，勉强维持生计是一项挑战。租金高得离谱，外出就餐已经不再是选项。你在谁的现实世界里？”
以下这十二个实惠的美味正是为她，还有我们所有人准备的。
希望即使在现实世界中，外出就餐仍然是一个选项，只要我们还可以找到15加元的餐费，或是至少一顿可以带回家的餐点。
而我们还可以把预算的一部分用在独立的渥太华小企业上。
虽然这个汇编中没有干熟成牛排或海鲜塔，但你会发现丰盛的三明治、对渥太华经典菜肴如沙瓦玛和河粉的经典诠释，以及反映城市多样性的美餐。
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注意：价格可能在本文章发布后有所变化。
非洲烧烤屋的鸡腿午餐特价 – 9.99加元
照片由Peter Hum/Postmedia提供
非洲烧烤屋
地址：3001 Carling Ave., 374 Dalhousie St., 385 Tompkins Ave., Unit 7, 2401 Bank St., Unit 4
afrricanbbqhouse.ca
在渥太华的非洲烧烤屋各个分店，这个9.99加元的四分之一鸡肉午餐特价真是节俭的庆典。
一块调味极好的嫩鸡腿，配上调味米饭、酥脆的薯条和新鲜的色拉，让你感到非常满足，而只有小小的支出。
此外，我在打电话确认Carling Avenue分店的午餐特价时，实际上被告知“午餐”的定义相当宽松。
换句话说，你如果在晚餐时客气地提一下，现在是温哥华的午餐时间，可能也会得这个特价。
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读Peter Hum对非洲烧烤屋的完整评价
在T&T超市的脆皮香蕉鸡 – 15加元
照片由Peter Hum/Postmedia提供
T&T超市
地址：224 Hunt Club Rd. Unit A, 300 Eagleson Rd.
tntsupermarket.com
冒着惹怒营养学家和饮食顾问的风险，我告诉你，在渥太华的T&T超市，12加元就可以买到一整只名为Papa Crispy Chicken的炸鸡。
盒子里面装着的是一只扁平的整只鸡，经过裹粉、油炸，肉质意外的湿润，味道很好的大蒜和糖调味。
辣味调味料能为其增色不少。
周围的肉贩市场的香肠包 – 14加元
照片由Peter Hum/Postmedia提供
Around the Block Butcher & Market
地址：117 Centrepointe Dr. Units 123/124, aroundtheblockbutcherandmarket.ca
与热狗车的小吃相比，Around the Block Butcher的香肠包稍贵，但绝对值得14加元。
考虑到它是自制香肠搭配罂粟种子面包，上面加了自制酸菜、苹果第戎芥末和腌制红洋葱，这绝对是一个正宗的美味享受，能让你觉得自己得到了更多的回报。
烤猪肉或鸡肉越南法棍三明治 – 12.98加元
照片由Peter Hum/Postmedia提供
Banh Mi Yes
地址：1128 Wellington St. W. 和 101 Schneider St., banhmiyes.com
这些越南法棍三明治并没有什么华丽之处，老实说，里面的腌制卷心菜太厚了。
但三明治中的鸡肉，尤其是猪肉，味道鲜美、甜美，令人印象深刻，店内自制的法棍口感非常棒，也非常令人满意。
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Jasmine Bakery的沙瓦玛 – 9.75加元
照片由Peter Hum/Postmedia提供
Jasmine Bakery
地址：2730 Iris St., 613-695-3088, instagram.com/jasminebakeryottawa
这款全配鸡肉沙瓦玛卷在肉和配菜的比例上恰到好处，慢火炭烤的肉质，非常令人垂涎，带有令人愉悦的烟熏味。
当然，面包新鲜可口，确实让我决定不再吃那些用塑料袋装的沙瓦玛三明治。
阅读Peter Hum对Jasmine Bakery的完整评价
Phở Việt的Pho Tai – 14.98加元
照片由Peter Hum/Postmedia提供
Phở Việt Noodle
地址：1100 Wellington St. W.
注意区分，这里不是在Wellington St. W.更西边的Pho Viet Taste，而是Hintonburg新开的越南面馆，他们的生牛肉河粉只需14.99加元，就值这个价。
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Pad Kee Mao午餐特价 – 13.99加元
照片由Peter Hum/Postmedia提供
Thai Bite
地址：2010 Trim Rd. Unit 6, thaibite.ca
这家小巧的外卖店有多个13.99加元的午餐特价（如果想要虾肉而不是鸡肉、猪肉、牛肉、豆腐或混合蔬菜，可以选择14.99加元）。
由于我支持pad kee mao，而不是pad thai，所以我选择了这道泰式米粉，即“醉面”，更偏向于咸、辣、独特的风味。
虽然这里的米粉较为细腻，缺乏传统宽米粉的韧性，但味道丰富复杂，鸡肉鲜嫩，分量非常慷慨，包含了脆豆芽、竹笋、婴儿玉米和许多红色泰国鸟眼辣椒。
意大利猪肉卷三明治 – 15加元
照片由Peter Hum/Postmedia提供
Paninaro
地址：642 Somerset St. W., paninaro.ca
从这家位于中国城的意大利三明治和咖啡店回到家时，我拿出厨房秤。
那份猪肉卷三明治的重量达到一磅七盎司，几乎达到了1.5磅。
更好的不仅仅是它的尺寸和分量，还有其内馅——丰腴的薄切猪肉、酸辣的茄子、辛辣的芝麻菜、坚果香的开心果奶油，以及一层奶酪，所有这些香气在丝滑的schiacciata面包之间完美融合，这也是托斯卡纳的特色，类似于佛卡夏。
Paninaro的其他sciacciata三明治可能也非常好，但我还没能控制自己不点这个。
四骑士希腊饼包 – 11.75加元
照片由Jean Levac/Postmedia提供
Nutty Greek Bake Shop
地址：490 Rochester St. (入口在Beech Street)，613-680-0806
nuttygreek.com
虽然Nutty Greek Bake Shop以糕点见长，但它的咸食同样不可小觑。
特别是对于肉食者，那里还有一道秘密菜单项——希腊饼包（11.75加元），里边包含鸡肉、牛羊肉混合的吉罗和培根。
这个被昵称为四骑士的饼包，因其美味，或许可以交给你的消化系统来决定究竟会不会引发世界末日。
阅读Peter Hum对Nutty Greek Bake Shop的完整评价
Smash Daddy汉堡 – 13加元
照片由Peter Hum/Postmedia提供
Smash Daddy
地址：298 Preston St., 2235 Robertson Rd., 84 O’Connor St., smashdaddy.ca
Smash Daddy于2024年春季在小意大利开业，随后又开了两个新地点，持续制作出色的汉堡，让我十分震撼。
显而易见，其汉堡饼在压制到近乎夸张的程度下，焦香的牛肉条超出了面包的边界。
没有比这更好的美拉德反应了，使肉呈现出复杂、浓郁的风味。
Smash Daddy汉堡的酥脆、惬意的口感是一个极大的加分。
如果你花接近双倍的13加元升级成和牛汉堡（24加元），但我认为你体验不到两倍的快感。
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不等人Jamaican patties – 每个4加元，4.50加元
照片由Peter Hum/Postmedia提供
Run2Patty
地址：1224 Shillington Ave., Unit A。
这个位于渥太华Carlington的简约外卖店里，饼的质量优于我在其他地方吃到的，甚至包括在加勒比地区，主要得益于其丰富的、质地优良的酥皮和水分充足、美味的馅料。
虽然牛肉饼是这里最受欢迎的，但也不要忽视咸鸡、咸鱼和肮脏肉饼。
单个饼的价格是4加元或4.50加元，让你在15加元的最高限额内，随意享用三块。
注意：这些饼可能会引导你品尝到这里的其他更贵的选项，比如畅销的咸鸡拼盘或肮脏肉拼盘。
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Bite & Bite Shanghai Fried Buns的猪肉包和云吞汤工作日组合 – 14.99加元
照片由Peter Hum/Postmedia提供
Bite & Bite Shanghai Fried Buns
地址：1465 Merivale Rd., Unit 2
考虑到你花14.99加元就能享受两道菜，甚至可能还会有剩余的情况，这个上海风味的组合或许就是这一列表中最具性价比的选择。
开始时是四个包着猪肉肉丸的锅煎包，但你要知道两件事。
首先，小心食用，因为包里有着浓郁但热得要命的汤。
其次，如果你吃完四个包，可能就无法再继续品尝主菜。
我很高兴我很理智，保存了两个包带回家。
这个组合的主菜是在工作日特供的一碗猪肉云吞汤，里面有十几个美味的饺子，清汤则被海带调味。
在这里，建议的小费比例最低为13%。
总之，组合连税和小费，费用不到20加元，或许你还能留一块炸包当零食。
阅读Peter Hum对Bite & Bite Shanghai Fried Buns的完整评价
phum@postmedia.com
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