图片源于：https://calgaryjournal.ca/2025/03/27/how-a-calgary-senior-battles-ageism-one-dance-at-a-time/
乔伊斯·雷迪想要消除她和其他老年人面临的年龄歧视指控——认为他们缓慢、运动不便以及对变化无知。
“让我们接受他们的所有一切。无论他们能做什么，我们都要接纳他们，”雷迪说。
雷迪通过为老年人教授舞蹈来挑战关于老年群体的刻板印象，每周四次课程。
在卡尔加里的联邦公园55岁以上活动中心，雷迪在她的课程中创造了社区感和赋权感。
什么是年龄歧视？
根据世界卫生组织（WHO）的定义，年龄歧视包括基于年龄对他人或自己施加的刻板印象（我们如何思考）、偏见（我们如何感受）和歧视（我们如何行动）。
年龄歧视可以针对任何年龄组。
例如，可能会对一个孩子说他们“太年轻而无法理解”，而实际上他们没有被给予理解的机会；或是在结账时对排在你面前的老年人发出大声的叹气，因为你假设他们会花很长时间。
2022年，由联邦、省及地区（FPT）负责老年人事务的部长论坛进行的一项调查发现，约有一半的受访者曾经历过年龄歧视。
年龄歧视往往是隐形的或被忽视的，但却是普遍存在的。
虽然全球组织正在慢慢开始对抗这种现象，雷迪自1970年起就一直在为此而努力。
舞蹈的赋权
在联邦公园55岁以上活动中心，雷迪教授不同水平的老年人踢踏舞、芭蕾舞、爵士舞和充满活力的舞蹈。
对于她来说，“太老”并不存在，所以你可以在舞蹈教室看到一群60至90岁的学生，伴随着雪儿（Cher）的《欢迎来到脱衣舞季》跳舞。
周四下午，大约15位女士将一个小时的时间献给舞蹈和培养社区，雷迪在课堂上巧妙地引导她们。
联邦公园55岁以上活动中心的执行董事珍妮特·普罗沃（Jeannette Provo）认识雷迪已超过20年。
普罗沃说，雷迪的舞蹈课程产生了积极的影响。
“我觉得她带来了快乐的礼物，因为她班上的所有人，你看到他们在微笑。
你看到他们玩得开心。你看到他们轻轻地拍打着脚或者听着音乐，”普罗沃说道。
雷迪的使命
雷迪出生于英格兰，15岁时开始作为专业舞者工作。在与舞蹈公司巡演加拿大后，她最终在卡尔加里定居。
在她生活的某个阶段，雷迪在卡尔加里开办自己的舞蹈学校，同时教授、审核学生和表演。
雷迪说，她想通过与老年人分享自己的舞蹈热情来解决对老年人的不信任感。
“这是‘哦，我做不到’或‘你不应该这样做’或‘老年人不做这种事’。
我想消除所有这些刻板印象，”雷迪表示。
雷迪始终根据不同的功能和能力水平调整她的编舞。
然而，她仍然旨在推动学生在他们的移动范围内做到最好。
她的方法是打破心理障碍，帮助老年人意识到他们的全部潜力。
这就是为什么她不断地提醒学生，这是他们成长、放松和感到强壮的地方。
“我教他们的内容与我教年轻学生的内容是一样的。
我们只跳过跳跃和旋转，”雷迪说。
雷迪希望人们对老年舞蹈项目和任何与老化身体相关的身体活动能持更开放的态度。
“如果你在身体和心理上都能做到，那就去做，因为这将能够保持你的身体和心理健康，”雷迪强调。
虽然所有老年人都欢迎加入雷迪的舞蹈课程，但年龄歧视显然不受欢迎。
